Talvez os olhos sejam a janela da alma e o ouvido o encontro com o coração do outro.
Somos seres-humanos e como tal, estamos sempre nos relacionando com pessoas o tempo todo, sejam familiares, amigos, colegas de trabalho, na rua, no ir e vir da nossa rotina. Nem sempre conhecemos todos que encontramos, às vezes só damos um bom dia ou um aceno de mão.
Deixamos de nos conectar de verdade com o outro, de genuinamente ouvir o que o outro fala, de estar presente de corpo e alma naquele momento. Perguntamos como foi o dia de alguém, mas logo em seguida estamos falando dos nossos problemas ou dispersos com outra coisa que chama nossa atenção. Minutos depois nem lembramos mais o que ela disse.
Sempre temos a desculpa da falta de tempo, da correria, do estresse, de muitos afazeres. E nem percebemos que isso se torna um ciclo, não damos atenção sincera às pessoas ao nosso redor e assim elas também não nos enxergam. Alguém nos conta um problema e antes dela terminar já temos uma resposta pronta com o que deve ser feito para resolver. Já parou para pensar que muitas vezes ela não quer uma solução? Ou então começamos a competir com o outro para ver quem tem a vida mais sofrida, escutamos uma história triste e contamos que algo pior já aconteceu com a gente para nos sentirmos vencedores.
No momento essa pessoa só precisava de alguém que a escutasse sem julgamento e sem críticas, que apenas estivesse ali para ela naquele instante.
A empatia é isso, é a gente se colocar no lugar do outro e saber acolher, escutar e compreender o que ele precisa no momento em que nos procura. Não é passar a mão na cabeça e apenas concordar com tudo, ter pena ou dó da pessoa pelos acontecimentos que ela está passando. É estar presente para o outro.
Esse estado de presença pode não acontecer de uma hora para a outra, precisamos treinar como tudo na vida. Ao se dispersar, volte e faça uma pergunta, se interesse, coloque sua energia no momento. Pergunte ao outro como ele se sente com o que está passando. Se você não souber como agir naquela situação ou o que a pessoa espera de você, simplesmente pergunte o que você pode fazer por ela. De qual maneira você pode ajudar, isso lhe dará um direcionamento de como agir.
Para que toda relação cresça e se desenvolva precisamos nos comunicar, expor nossas opiniões, sentimentos. É nesse momento quando conversamos, quando mostramos nossas vulnerabilidades, trazendo nossas angústias e, ao mesmo tempo sabendo que podemos fazer isso com tranquilidade, porque seremos acolhidos, que faz as nossas relações amadurecerem.
Quando buscamos entender a outra pessoa, olhamos o mundo com os olhos dela, nos ajuda a compreender o porquê dela agir daquela maneira. Entendemos seus sentimentos e conseguimos criar um vínculo afetivo verdadeiro. Nossas relações só tendem a ganhar e florescer a cada dia.
Assim é!
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